„Namaste – schön, dass Du da bist!“: Im Rahmen der bestehenden Kooperation zwischen VfL Nastätten und der kommunalen Kita Bienenkorb hat im September in der Schulturnhalle in Nastätten ein erfolgreicher Yoga-Schnuppertag für Kinder stattgefunden.
20 Mädels und Jungs hatten sich für den Kurs von Yoga-Lehrerin Melanie Vedder angemeldet, die für den VfL auch bereits erfolgreich Yoga-Kurse durchgeführt hat, und sammelten erste Yoga-Erfahrungen.
Zu Beginn der Schnupperkurse sprach Melanie Vedder mit den Kids über die lange Tradition des Yogas und die Hintergründe der indischen Bewegungslehre sowie etwaige Vorerfahrungen, die die Kinder bereits gesammelt hatten. Auf spielerische Art und Weise brachte die erfahrene Yoga-Lehrerin den Kindern anschließend sogenannte „Asanas“ – also Körperhaltungen im Yoga – bei – darunter den „Vierfüßlerstand“, die „Katze“ und die „Kuh“.
Zudem gab es Atemübungen mit Atemball sowie eine beim Yoga traditionelle Abschlussentspannung – für die Kids mit Phantasiereise.
Die Kinder hatten, genau so wie Yoga-Lehrerin Melanie Vedder, reichlich Freude am Yoga-Kurs.
Verena Friesenhahn-Heimann, Leiterin des Bienenkorbs, sagte: “Der Kurs hat den Kindern sehr gut gefallen. Es war ein super Vormittag und ein wirklich tolles Angebot.”
Der VfL Nastätten bedankt sich für die Möglichkeit, diesen Schnupperkurs durchführen zu können.