Die Abteilung Aikido trifft sich donnerstags von 19 Uhr bis ca. 21.30 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Miehlen.

Für weitere informationen: Budoschmiede.Ikigai@gmail.com

Aikido ist eine “Kampf(vermeidungs-)kunst”, die ihren Ursprung in Japan hat. 

Anfangs steht beim Training natürlich die äußere Form im Vordergrund. So werden eine gesunde Körperhaltung und das (Ab-)Rollen auf der Matte geübt.
Später folgen dann Wurftechniken und Haltegriffe. Bis man dann am sogenannten “Ki” arbeitet. Geübt wird mit
Partner. Dabei werden die vorgegebene Techniken jeweils mit jeder Handseite
(rechts & links) geübt, als auch die Rolle (Verteidiger & Angreifer
gewechselt).